Bonjour, je suis Sylvaine Alnot
Inspirée de mon parcours personnel depuis plus de 20 ans, j’ai créé "Parenthèse avec Sylvaine" en 2019. Aujourd'hui, je me spécialise comme "Guide de voyage intérieur".
Inspirée des médecines traditionnelles et de la physique quantique, j'ai créé une méthode de dialogue et de soin intérieur simple et efficace par le biais des 5 plans de conscience qui composent notre réalité : physique, éthérique, émotionnel, mental et spirituel.
Découvre ici mon parcours personnel et comment je me suis moi-même éveillée progressivement à ces 5 plans de conscience en 20 années...
" De l'enfant nouveau-né émet pureté et lumière qu'aujourd'hui, en tant qu'adulte, nous appelons à retrouver. "
Sylvaine
Mon parcours
Éveillée, contemplative et émerveillée dès le berceau (une enfant toujours souriante), je perds progressivement le "contact", la joie, l'insouciance, la danse, le chant, ... à partir de l'âge de 6/7 ans. J'apprends à m'adapter sagement au moule d'une éducation judéo-chrétienne jusqu'à épuisement, beaucoup de tristesse et de solitude.
Mais la Vie n'a pas dit son dernier mot ! ; - )
Je saisis une opportunité de partir en Angleterre pour ma poursuite d'études (dans le web) à 20 ans. Je respire. À 23 ans, en l'an 2000, une porte s'ouvre. Je me retrouve.
Je découvre :
- le hatha yoga et le pratique assidûment pendant 15 ans.
- le massage de relaxation à l'huile (formation et installation pro à Rennes).
- les techniques de respiration holotropique (hyperventilation) de Stanislav Grof qui me reconnectent au mouvement et à la danse.
- le mouvement régénérateur (Katsugen Undō) où je découvre la capacité naturelle de rééquilibrage du corps humain.
Grâce à ces pratiques :
- je re-découvre mon corps avec douceur (j'en étais tellement loin...).
- je ré-apprends à respirer en profondeur (jusque-là, je respirais en apné, limité à la partie haute de ma cage thoracique, source de stress et d'angoisse).
- je ré-aligne ma posture et ma musculature profonde (très utile pour porter 3 enfants ; - ).
- je retrouve confiance en moi.
- je découvre le plaisir de bouger et de prendre soin de moi.
- j'apprends même à m'auto-guérir !!!
Je découvre :
- le qi gong ou chi kung.
- le reiki, 1er niveau.
- la danse de mon énergie, lors d'un stage de danse libre.
Grâce à ces pratiques :
- je découvre l'énergétique et ressens l'énergie dans mes mains (sensation de picotement ou d'aimant !!!).
- je mets du sens à mon ressenti (et dépasse mes premières paniques. Lire plus loin : comment je suis devenue guérisseuse ?).
- j'apprends à activer et à canaliser l'énergie (et retrouve la joie de l'enfant !).
Je découvre :
- la méditation pleine conscience.
- la notion de plans de conscience ou plans énergétiques : physique, éthérique, émotionnel, mental et spirituel.
- les BDs d'Art-Mella que j'adore par leur simplicité, notamment sur les émotions.
Grâce à ces pratiques :
- je prends du recul et ralentis mon rythme quotidien avec une attitude de pleine présence (à ce que j'appelle la grande scène de théâtre qu'est la Vie !)
- je découvre le lien entre les émotions et les pensées (et je fais la paix avec mon mental, que j'appelle le gardien désormais !).
- je crée un outil d'observation de mes émotions et besoins cachés et frustrés qui en découlent.
Je découvre :
- les pratiques chamaniques à travers la Roue Médecine.
Grâce à ces pratiques :
- au-delà du ressenti énergétique, je mets du sens désormais aussi à mes visions.
- j'apprends à me connecter à bien plus grand que moi, sur d'autres plans que le connu en 3D.
- j'apprends à demander de l'aide et ne plus jamais me sentir seule.
- contre toute attente, je retrouve le chemin de la foi, de l'insouciance, de la confiance que j'avais enfant !!!
Comme une cerise sur le gâteau
J'ai trouvé en 2022 une formation professionnalisante de PRATICIENNE HOLISTIQUE ET SYSTÉMIQUE, un condensé structuré de mon expérience personnelle.
Mon objectif : "Comme un généraliste, incarner le lien entre toutes les pratiques, pour un accompagnement vraiment global et donc plus puissant."
Dans ce cadre, je recherche des personnes pour pratiquer avec les nouveaux outils de métamorphose proposés par la formation (en cabinet ou à distance). Contacte-moi si tu es intéressé.e !
Retour aux sources
Depuis peu, j'observe que 2 pratiques ressortent du lot progressivement, où je ne calcule pas mes heures comme quand j'étais enfant : le mouvement et le chant !!! ; - )
Déjà, une nouveauté en consultation individuelle pointe le bout de son nez : "Harmonisation & libération par le mouvement et le chant guérisseur". À suivre...
