Bain de nature en Côtes d'Armor (Bretagne), en forêt ou en bord de mer.
Sylvothérapie, méditation pleine conscience, coach-respiration, mouvement intuitif, danse intuitive, communication avec les arbres.

Bain de Nature & Sylvothérapie

Côtes d'Armor - Bretagne 

Je suis Sylvaine Alnot, écopreneure et co-gérante avec mon conjoint Grégory Roche de La Pâture es Chênes, un jardin où sont proposés de nombreux stages autour de la permaculture et de l'apiculture naturelle notamment.

 

 

Au-delà du jardin, je me suis formée pour vous permettre de REPRENDRE UN CONTACT SENSIBLE AVEC LA NATURE et VOTRE NATURE PROFONDE. Je propose donc des "bains de nature" en forêt (sylvothérapie) ou en bord de mer. J'utilise la RESPIRATION, le MOUVEMENT et la MÉDITATION. Cette nouvelle activité, en construction, porte le nom de Parenthèse avec Sylvaine.

J'ai apprécié la diversité et la simplicité des exercices proposés par Sylvaine, facilement reproductibles en autonomie à la maison ou dans mon jardin. Je suis ressortie de cette sortie oxygénée, bien présente dans mon corps.

Noémie

« En forêt, avec la sylvothérapie, ou en bord de mer, vous ferez l'expérience de la pleine conscience grâce à la respiration, la méditation, et le mouvement intuitif... jusque la danse. »

Sylvaine