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Sylvothérapie

Chaos du Gouët - Côtes d'Armor, Bretagne

#baindenature #baindeforet

 

Marcher en conscience, respirer pleinement, régénérer son énergie en mouvement auprès de la nature. Tu ne regarderas plus la nature comme avant...

Pour la 5ème année, je te retrouve cet automne 2023, avec un nouveau cycle de 3 sorties & brunchs :

  • #1 Sylvothérapie sensorielle : éveil des 5 sens et de l'imaginaire, porte de l'intuition.
  • #2 Sylvothérapie énergétique : harmonisation, activation et ressenti vibratoire.
  • #3 Sylvothérapie spirituelle/chamanique : harmonisation, activation et voyage chamanique en mouvement à la rencontre de son arbre-totem.

C'est quoi la sylvothérapie ?

"La sylvothérapie (également appelée shinrin-yoku) est une médecine non conventionnelle qui repose sur l'idée qu'être dans une forêt ou à proximité d'arbres aurait un effet bénéfique sur le bien-être et la santé.

Le terme shinrin-yoku a été inventé par le ministère japonais de l’Agriculture, des Forêts et de la Pêche en , et peut être défini comme le contact et la prise dans l’atmosphère de la forêt2."

Réf. https://fr.wikipedia.org/wiki/Sylvothérapie

Ça consiste en quoi une sortie avec Sylvaine ?

Je propose une approche consciente, méditative et contemplative de soi et de son environnement. Ça consiste en une immersion progressive dans un espace naturel, à l'écoute de la résonance à l'intérieur de soi, avec :

  • ses 5 sens (sylvothérapie sensorielle);
  • ses ressentis vibratoires (sylvothérapie énergétique);
  • son 6ème sens (sylvothérapie spirituelle/chamanique).

Concrètement, lors d'une sortie, nous allons marcher doucement, respirer pleinement, écouter tendrement, toucher délicatement, regarder amoureusement, se connecter puissamment ... et repartir ressourcé-e et paisible.

>> Pour aller plus loin, je propose une retraite de 3 jours (en préparation pour le printemps 2024).

S'offrir une Parenthèse nature avec Sylvaine

C'est en suivant la piste de mon prénom "Sylvaine" que je me suis tournée vers les arbres et la nature en général pour m'y ressourcer.

« Silva » signifie « forêt ». Au-delà de simples promenades en nature, j'aime approfondir ce lien privilégié que nous avons toutes et tous avec la nature, cet appel profond qui vibre en chacun de nous d'aussi loin que l'humanité existe.

Je t'accompagne avec ma joie de vivre, mon enthousiasme, mon amour de la vie et de la nature que je ne cesse de contempler, d'admirer avec toujours autant d'émerveillement ... comme quand j'étais enfant.

>> Lire plus loin : "Comment je me suis reconnectée à mon corps et à la Nature ?".

 

J'ai eu l'occasion de participer à une séance dans la nature avec Sylvaine. On sent bien que Sylvaine est dans son élément, avenante, rassurante, elle maîtrise parfaitement ses techniques permettant de se détendre, de lâcher prise et d'être à l'écoute de ses ressentis. C'était un agréable moment où elle a su nous guider à nous reconnecter à la nature et à nous permettre une introspection de soi, par des temps méditatifs.

Nathalie, suite à une sortie nature collective au Chaos du Gouët

Le temps d'un instant et on se retrouve déconnecté du monde, pour se reconnecter à la nature, à l'essentiel. Sylvaine a su nous refaire découvrir la nature, dans un lieu magique. Je conseille ce bain de nature à tout le monde, petits et grands, en famille, entre ami-e-s. Merci Sylvaine.

Cécile, suite à une sortie nature au Chaos du Gouët entre ami-e-s

Informations pratiques

Nouveau cycle cet automne 2023 :

  • Dimanche 22 octobre 2023 - #1 Sylvothérapie sensorielle : sortie au Chaos du Gouët 9h30-12h30, puis brunch au café ésotérique "L'Univers d'Annabel" de Plaintel 13h00-14h30.
  • Dimanche 12 novembre 2023 - #2 Sylvothérapie énergétique : sortie au Chaos du Gouët 9h30-12h30, puis brunch au café ésotérique "L'Univers d'Annabel" de Plaintel 13h00-14h30.
  • Dimanche 26 novembre 2023 - #3 Sylvothérapie spirituelle/chamanique : atelier puis brunch chez moi à "La Pâture es Chênes" à Hénon, 10h00-14h30 (6 personnes maximum).
  • Pas possible à ces dates ? Alors contacte-moi au 06.83.88.39.60 pour d'autres dates. Une sortie est validée à partir de 4 inscrit.e.s. Invite tes proches et ami-e-s !

Tarif :

  • 1 session + brunch : 55,00 €;
  • Cycle de 3 sessions + brunchs : 150,00 € au lieu de 165,00 €;
  • Tarif groupe : me contacter.

Lieu de RDV :

Inscription par Téléphone/SMS au 06.83.88.39.60 ou Messenger m.me/sylvainealnot. Pas de pré-requis.

Matériel à prévoir : encas, bouteille d'eau, bonnes chaussures et vêtements adéquats.